PT:ns favoritövningar för stillasittare

I en alltmer stillasittande vardag behöver vi sätt att aktivera oss på - oavsett om det är på kontoret eller hemma i soffan. Alexander Sahlholm, personlig tränare på Friskis & Svettis, visar UNT några enkla övningar. Klippet ser du här nedanför!