– Det är viktigt att få bekräftat att alla tankar, känslor och reaktioner är normala. Man kan behöva hjälp att sätta ord på dem, säger Alf Ahlstedt.

Han sitter i styrelsen för Brottsofferjouren i Uppsala län, BOJ. I veckan var han på Lyckträffen för daglediga i Knivsta och berättade om BOJ:s volontärer, utbildade för att stötta brottsoffer. Alf Ahlstedt beskriver dem som en lyssnande vän.

– Posttraumatisk stress kan ge ett svart hål i själen. Brottsoffer kan behöva hjälp att hitta tillbaka till vardagens trygghet, lyfta av skuldkänslor och se framåt igen, säger han.

Vad är jobbigast att råka ut för?

– Alla brott där man känner sig maktlös och utlämnad, svarar Alf Ahlstedt.