- Löpningen gick otroligt lätt idag. Sista löpningen är alltid tung, men jag försökte ta det lugnt i slutet av cyklingen för att samla kraft, sa han.
En vurpa efter åtta kilometers cyklande ledde till ett otrevligt sår på vänster armbåge, samt en tidsförlust på ungefär en halv minut. Någon fara för ledningen var det emellertid aldrig.
– Det kändes som att jag hade kontroll hela vägen, sa han.
Snabbast över mållinjen i damklassen var Eva Nyström, FK Herkules Triathlon.
– Det var lite tungt på andra löpningen, när man hade blivit kall från cyklingen. Men jag hade koll på att jag ledde med ganska mycket, sa hon.
Hon tävlar även i triathlon och multisport, och slog förra året sitt egna svenska rekord på Iron Man-distansen. Sanna Nilsson från Långhundra hade däremot, aldrig tävlat i duathlon. Men det var inget som hindrade henne från att bli svensk mästare på första försöket.
– Det gick superbra, sa hon.
Liknande tongångar hördes hos Gunnar Söderström, en av de från Formtopp IF som hållit i arrangemanget.
– Det har gått jättejättebra. Vi dubblade deltagarantalet från förra året, sa han.
Andra raka SM-guldet
DUATHLON. Tio kilometers löpning, fyra mil på cykel och fem avslutande kilometers löpning. Så såg upplägget ut när SM i duathlon gick av stapeln i Spakbacken, Knivsta på lördageftermiddagen. I herrklassen blev det hemmaseger genom Fredrik Swahn. Hans andra raka SM-titel.
Senior dam
1) Eva Nyström FK Herkules Triathlon 02:01:45
2) Beathrice Odén Kalmar Running Club 02:13:04
3) Emma Lindwall Stockholm City Triathlon 02:21:10
Junior 18-19 Flickor
1) Rebecca Nordblom Västerås SS 01:10:42
Masters 35-39 damer
1) Anna Söderström Formtopp IF 01:12:54
2) Åsa Larson SPIF-triathlon 01:16:06
45-49 år damer
1) Sanna Nilsson Formtopp IF 01:16:18
2) Siv Liedholm Formtopp IF 01:17:53
3) Anna Malmerfelt Åkersberga SS 01:19:59
4) Kajsa von Zweigbergk Formtopp IF 01:20:53
50-54 år damer
1) Anna-Maria Käck Formtopp IF 01:25:00
Senior herr
1) Fredrik Swahn Väsby SS Triathlon 01:49:21
2) Martin Flinta FK Herkules Triathlon 01:51:05
3) David Näsvik SPIF-triathlon 01:51:14
18-19 år pojkar
1) Kasper Johansson Motala Triathlon Club 01:04:45
16-17 år pojkar
1) Johan Sarwe Triathlon Syd 01:04:06
2) Alexander Holmblad Väsby SS Triathlon 01:05:36
3) Markus Jonsson Säters IF Triathlon 01:08:29
35-39 år herrar
1) Sebastian Tomac SPIF-triathlon 01:00:33
2) Mikael Asp Väsby SS Triathlon 01:04:31
3) Fredrik Selmered SPIF-triathlon 01:04:35
40-44 år herrar
1) Carl Brümmer Triathlon Väst 00:57:02
2) Peter Saetre IK Fyris Triathlon 01:00:18
3) Pablo Schneiter IK Fyris Triathlon 01:01:35
45-49 år herrar
1) Sten Orsvärn Stockholm City Triathlon 01:00:23
2) Roland Lycksell Lidingö Triathlon 01:05:26
3) Joakim Malmerfelt Åkersberga SS 01:13:07
50-54 år herrar
1) Peter Agelii Väsby SS Triathlon 01:01:29
2) Ulf Nilsson Väsby SS Triathlon 01:15:26
3) Ola Sundh Formtopp IF 01:19:53
60-64 år herrar
1) Åke Leverin SMACK 01:10:56
2) Per Söderström Formtopp IF 01:23:16
3) Samuel Sjölund Formtopp IF 01:29:06
4) Rolf Ericsson Formtopp IF 01:32:32
65-69 år herrar
1) Åke Norman Tyresö SS 01:36:54