Viktorija Milosevska, överlägare i psykiatri, ger råd till barn som oroar sig över att föräldrarna ska dricka för mycket alkohol under julhelgen.
Hur kommer det bli under jul? Kommer föräldrarna dricka för mycket? Kan det bli bråk även i år?
Överläkaren Viktorija Milosevska berättar att många av de barn som besöker henne oroar sig över föräldrarnas alkoholkonsumtion.
En undersökning av Kantar Sifo från 2021 visar att nästan var fjärde svensk är orolig för att någon de firar jul med ska dricka för mycket. Samtidigt upplever många att de är rädda för att lägga sig i.
– Jag skulle rekommendera att vända dig till andra vuxna som du känner dig trygg med. Kanske finns det mor- och farföräldrar att fira med i stället, eller som kan bjudas in till julfirandet, tipsar Viktorija Milosevska.
En av de första varningsflaggorna som belyser barn och ungas oro inför högtiden är att de inte ser fram emot ledigheten. Här bär skolan ett stort ansvar genom att fånga upp barnens mående inför lovet, menar Viktorija Milosevska.
– Jullov ska vara något man ser fram emot, inte tvärtom. Det är ovissheten som stressar många barn. Man undrar om det kommer spåra ur och bli bråk under julmiddagen. På grund av oron vill en del barn inte vara hemma under jul.
Enligt överläkaren kan många föräldrar med alkoholproblem skuldbelägga sina barn för sitt drickande.
Hon rekommenderar även att barn och ungdomar gör en alternativ plan.
– Bestäm med en kompis att ni ska ses på kvällen för att komma iväg en stund. Försök att undvika att gå in i en konflikt när föräldern redan börjat dricka. Avlägsna dig, vänta ut stormen och läs till exempel en bok på ditt rum.
Den skuld och skam över föräldrars drickande, i kombination med samhällets press att vara hemma med familjen kan ses som två anledningar till att barn inte vågar prata om problemen hemma.
Viktorija Milosevska menar att det är viktigt att ta sitt ansvar som förälder – både för sitt eget beteende och för barnens mående.
Att i förväg ha ett upplägg för hur många glas som är okej att dricka, och att hålla koll på varandra kring julmiddagen är två råd som hon vill ge föräldrar inför högtiden.
En undersökning av Kantar Sifo från 2021 visar att nästan var fjärde svensk är orolig för att någon de firar jul med ska dricka för mycket.
Varför tror du att alkoholkonsumtionen ökar under jul?
– Vi har många dagars ledighet vilket öppnar för att kunna ta ett extra glas när man inte ska jobba dagen efter. Alkohol är förknippat med stressen inför jul där mat ska lagas och julklappar ska inhandlas. Det finns en avslappningseffekt av alkohol, men långsiktigt kan det förstöra barnens uppväxt. Avslappning i all ära, men det blir inte bättre med fler glas.