Konditionstestare slutar vid 70
Ett par hundra personer kollar regelbundet sin kondition på vårdcentralen i Östervåla. Lars Lööf har svarat för den verksamhet sedan starten för 23 år sedan, men till årsskiftet slutar han.
Ännu är ingenting klart hur det blir med det, men verksamhetschefen Ewa Lööf, säger att det är ambitionen att friskvården skall fortsätta:
— Den är etablerad och efterfrågad och får bara inte försvinna.
Män och kvinnor i alla åldrar kommer en gång om året till friskvården för att kolla sina konditionsvärden. Verksamheten äger rum på eftermiddagar och kvällar en dag i veckan.
— Oftast är det torsdagar, men ibland måste vi byta dag om inte sköterskan kan, säger Lars Lööf.
Först kollas nämligen blodtryck, vikt och midjemått inne hos sjuksköterskan.
— Det händer att jag avråder besökare från att sätta sig på testcykeln om till exempel blodtrycket är för högt, säger distriktssköterskan Yvonne Andersson.
Brottartränare
Sköterskorna skiftar men Lars Lööf har ensam svarat för konditionstesterna under alla åren. Han genomgick testledarutbildning under sin tid som brottartränare och håller sig naturligtvis fortfarande i god form.
— Jag rekommenderar skidåkning på vintern om det bara funnes någon snö.
Friskvård handlar inte om att träna hårt, säger han.
— Jag träffar ibland personer, nästan alltid är det fråga om män, som tar ut sig för hårt. Jag brukar rekommendera dem att tagga ner. Lätt men regelbunden motion är mycket bättre.
— Det skall vara roligt att motionera. Jogging är inte fel. Stavgång och promenader är bra. Det finns numera dubbdäck till cyklar så visst kan man ta hojen mitt i vintern också.
Friskvården syftar till att förebygga sjukdomar. De som röker och snusar uppmanas varje gång att sluta med det.
— Jag tror och hoppas att de här kontrollerna sparat en hel del pengar åt samhället och personligt lidande för enskilda, säger Lars Lööf.
Tester journalförs
Den vita testcykeln är kopplad till en dator där vissa specifika data om de som skall testats matas in.
Lars Lööf har tre minuter på sig att ställa in det individuella motståndet i tramporna. I regel uppnås arbetspulsen efter fem till sex minuter.
När testpasset är över får Lars Lööf ett konditionsvärde som diskuteras litet med testpersonen och förs in i en journal.
— En del stammisar har varit här sedan starten och kan jämföra sina värden. Den äldsta besökaren var en 89-årig kvinna.
Åldern tar naturligtvis alltid ut sin rätt, säger Lars Lööf.
— Men biologisk ålder och i vilken kondition en person befinner sig kan vara väldigt olika, om jag säger så.
Så jobbar vi med nyheter