Under rubriken Hälsa på biblioteket bjöd Östervåla bibliotek i samarbete med primärvården på onsdagen in allmänheten till en kväll med syfte både att inspirera till en sundare livsstil och ge möjlighet för provtagning av blodtryck och blodsockerhalt. Inspirationen stod kommunens och länets närvårdskoordinator Anne Alvtjärn för när hon redogjorde för sin hälsoresa från stillasittande och trött arbetsnarkoman till en pigg och glad träningsentusiast - med betydligt förbättrade blodvärden och på köpet 13 kilo lättare.
– Vändpunkten för mig blev när det vid en läkarundersökning upptäcktes att jag hade så högt blodtryck och höga kolesterolvärden att jag skulle få börja medicinera, det blev en väckarklocka för mig att börja leva sundare – både vad gäller motion och kost, berättar Anne Alvtjärn.
Sedan dess har hon i offentliga sammanhang berättat om sin hälsoresa vid några tillfällen, framför allt med syftet att få andra att inse att det inte krävs någon övermänniska för att börja leva sundare.
– Min förhoppning och önskan är att de som lyssnar kan identifiera sig med mig som ju långtifrån är någon träningsmänniska från början, förr tyckte jag ju rent illa om både träning och gymlokaler, säger hon.
Ett 25-tal (bara kvinnor!) hade lockats till biblioteket den här marskvällen där flertalet också passade på att få sina blodtryck och blodsockerhalter kollade av personal från ortens vårdcentral. En av besökarna var 73-åriga Inger Wåhlén som berättar varför hon hade nappat på inbjudan.
– Framför allt är det alltid nyttigt att bli inspirerad och påmind om såna här saker, säger Inger Wåhlén som också fick beskedet att blodtrycket låg på 90/110 och blodsockerhalten på 5,3.
– Jag tänker mig nog för en del hur jag lever, jag går på vattengympa en gång i veckan och försöker hålla igen med sötsaker, förklarar hon.
En annan som inspirerades var Anita Andreasson, också 73 år.
– Jag känner beundran över föredragshållarens förmåga att inte ge upp – jag har själv försökt motionera mer regelbundet och ordentligt men alltid tröttnat efter ett tag. Nu ska jag försöka igen – målet är att börja promenera i motionsspåret, säger hon.