Allt fler utegym i Uppsala

Nu kan du göra promenaden ännu mer stärkande. Antalet utegym växer i Uppsala.

Henriette Sjölund och Ulrika Stolpe på utegymmet i Librobäck. Antalet utegym ökar i Uppsala.

Henriette Sjölund och Ulrika Stolpe på utegymmet i Librobäck. Antalet utegym ökar i Uppsala.

Foto:

Hälsa & Träning2015-04-24 12:51

Henriette Sjölund och Ulrika Stolpe provar utegymmet i Librobäck i eftermiddagssolen.

– Jag är egentligen en gymtjej men på våren och sommaren tar det emot att träna inomhus och de här olika stationerna är mer än nog för att gå igenom alla muskelgrupper. För mig passar det allra bäst att kombinera löpning med styrka, jag vill vara stark, men samtidigt få löpningens slankhet, säger Henriette Sjölund.

Stockgymmet i Librobäck är inte ens ett år gammalt, det ligger längs promenadstråket vid Fyrisån. Här finns 17 stationer byggda i trä, och på många går det att reglera vikten i ett par olika lägen. Utöver detta kan Uppsala erbjuda ett tiotal andra utegym runt om i stan.

– Jag gillar att lunchträna. I Tullgarnparken, på Östra Ågatan mittemot Studenternas ligger ett litet utegym. Perfekt för ett lunchstyrkepass tillsammans med en löprunda, säger Ulrika Stolpe.

Egentligen är varje liten parkbänk längs löprundan som ett litet utegym menar de. Där man kan köra upphopp, dips och situps. Just nu kör de mycket styrka och kondition då de laddar de för Gropen Extreme. Ett terränglopp med 40 hinder vid Sunnerstaåsen de ska köra 2 maj.

Det är många sällskap som tränar i librobäck den här varma eftermiddagen, några i chinos och några i träningstights av senaste modell. Även en mamma med barnvagn tränar några olika stationer.

– Det är det som är det bästa med utegymmen, att det är så smidigt och tillgängligt. Så enkelt att köra några maskiner om man är ute och promenerar eller j­oggar förbi, säger Ulrika Stolpe.

Här finns Uppsalas utegym

Stadsskogen

Industristaden

Marmorvägen

Täljstenen

Norby

Gröngarns­åsen

Björkhagen

Tullgarns­parken

Röboåsen

Sunnersta ­fritidsområde

Lilla Djur­gårdsskogen i Nåntuna.

Källa: Uppsala Kommun

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om