Seniorer får eget gym
Nu ska det bli fart på den äldre generationen i Enköping.
Foto: Sven-Olof Ahlgren
Många Enköpingsbor besökte Kryddgårdens nya gym som höll öppet hus under måndagsförmiddagen. På plats fanns sjukgymnaster som visade upp träningsredskapen inför en nyfiken allmänhet.
- Jag vill inte gå till de vanliga gymmen. Folk är så uppklädda och har snygga kroppar. Här (på Kryddgården) kommer jag att känna mig mer hemma, säger Britt-Marie Jonsson som är en av dagens besökare.
Hon får medhåll från sjukgymnasten och projektledaren Agneta Öztomsuk som är här för att informera om gymmet.
- Jag tror att många känner sig obekväma på vanliga gym. Här erbjuder vi en trygg miljö dit bara äldre personer får komma, säger Agneta Öztomsuk.
Den nya träningslokalen påminner på många sätt om ett vanligt gym, men bakom varje träningsmaskin finns en tanke om att den ska vara anpassad efter äldres behov. Till exempel är sitsen på roddmaskinen något högre än vanligt och har ett ryggstöd. Dessutom är flera maskiner anpassade för rullstolsburna.
Även på Åsundagårdens Träffpunkt i Hummelsta ska ett nytt seniorgym dra i gång nästa vecka. De nya gymmen är en del av flera satsningar som Enköpings kommun gör för äldre. Som UNT tidigare har skrivit kommer även en aktivitetspark snart att öppna utanför Ljunggårdens äldreboende.
- Det ligger i tiden. Seniorer är en stor grupp som växer, säger Agneta Öztomsuk.
Hon tror att den nya generationens pensionärer har med sig träningsvanor från sina tidigare liv och att det därför finns ett stort intresse för träning för äldre.
- Det skrivs så mycket i media om vikten av att hålla i gång och att träna, säger hon.
Till en början kommer gymmen bara att hålla öppet tisdagar till torsdagar.
- Sedan får vi se hur högt trycket blir, säger Agneta Öztomsuk.
Den som är intresserad av att börja träna på det nya gymmet kan boka in en tid för introduktionspass med någon av sjukgymnasterna.
Så jobbar vi med nyheter