Inbrottet skedde strax före klockan tio på fredagsförmiddagen i en villa i Enköping, medan kvinnan stod och duschade.
Före det att mannen hann försvinna såg hon att han var mörkt klädd. Därefter larmade hon polis.
– Ytterdörren ska ha varit olåst och när kvinnan kom ut ur duschen upptäckte hon mannen, säger Christer Nordström, presstalesperson på Uppsalapolisen.
Grannar i området som sett en man som rört sig bland tomterna i närheten av villan, hörde även de av sig till polisen.
Efter att grannarna följt efter tjuven på avstånd kunde han gripas av polis. På sig hade han en del stöldgods och den misstänkte togs till polishuset för förhör, uppger Polisen i Uppsala.