Guide till vagnvänliga promenader
Friluftsliv och barnvagn. Två ord som för många kan kännas oförenliga. Men Malin Hammarström och Veronica Lindqvist tycker annat. Tillsammans har de gett ut en guide till vagnvänliga promenader i Uppland.
—Många människor lever i framtiden och planerar för vad de ska göra nästa vecka, nästa månad. I naturen är man ute i nuet och stannar upp lite i sin vardag, säger Malin Hammarström.
Hon får medhåll av Veronica Lindqvist som pekar på flera fördelar med att ta barnen ut i naturen: barnen blir friskare, de sover bättre, de blir mer aktiva och modiga och de lär sig tidigt att leva friluftsliv.
Var aktiva friluftsmänniskor
Både Malin och Veronica var aktiva friluftsmänniskor innan barnen föddes. Och intresset fanns självklart kvar även sedan blöjor, amning och barnvagn dök upp i livet. Barnen fick redan som riktigt små följa med ut.
—Att sitta ute i skogen och amma är betydligt mindre stressande än att sitta på en restaurang inne i stan, säger Veronica Lindqvist.
—Men när vi var ute mötte vi sällan andra familjer med småbarn. Vi började fråga runt varför folk inte var ute i skogen barnen och fick reda på att många kände sig osäkra på om det gick över huvud taget, säger Malin Hammarström.
Bra hjul och skor
Så föddes idén att sätta samman de egna utflyktsfavoriterna till en bok som kunde inspirera andra att ge sig ut i naturen. Det krävdes en hel del testpromenerande innan de enades om tretton promenader runt Enköping, Bålsta och Uppsala. En utvald promenad ska vara lätt att ta sig runt med barnvagn, den ska vara omgiven av mysig natur och gärna ha ett trevligt mål.
Promenaden vid Hjälstaviken är relativt lättvandrad men ingen av turerna kräver mycket.
—Det räcker att man har bra hjul på vagnen och gympaskor, säger Malin Hammarström.
Dessutom bör man förstås komma ihåg blöjor, kläder som passar väderleken och gärna matsäck.
—Ibland kan det behövas en muta för att hålla humöret uppe.
Fotnot: Promenadboken: Vagnvänliga promenader i Uppland finns bland annat att få tag på turistbyråerna i Enköping, Bålsta och Uppsala.
Så jobbar vi med nyheter