Det säger Annica Öhrn från Friskis & Svettis som höll i uppvärmningen tillsammans med Ann-Mari Jerner.
Annica leder löpgruppen med löpteknik varje tisdag och Ann-Mari håller vanligen i gympagrupper inomhus.
Bra bålstabilitet och skonsam stegisättning kan ge större träningsglädje, men Lyktloppet från Boglösavägen ut mot Bredsand, det fjärde i ordningen, arrangeras främst som ett litet extra PR-arrangemang för Friluftsfrämjandet och glädjen över att det är lampor längs cykelvägen ut till Bredsand.
Men det saknas faktiskt lyktor de sista 200 metrarna.
– Det är ljus fram till campingen. Vi och många andra hoppas på gatlyktor den sista biten också, säger Friluftsfrämjandets ordförande Christian Dahlgren.
Kanske hade arrangörerna hoppats att det skulle bli några fler än de cirka 40 som kom till start i söndagsskymningen nu när väderförhållandena var rätt okej.
– Samtidigt får det inte bli så stort att vi måste ha mängder av funktionärer och polistillstånd, sa Dahlgren.
Tioåriga Stella Blomqvist och sjuåriga Elsa Svensson var några av de yngre deltagarna som laddade upp inför loppet.
– Vi brukar träna och springa mycket, förklarade de och berättade att de skulle ta den kortare sträckan, och svänga av vid björkallén och in mot Enköping igen.
Vi fick också en pratstund med Ivar Stellmar och Kurt Pettersson, två herrar som ser till att hålla sig i trim med bland annat vandringar i omgivningen varje vecka. Iklädda reflexvästar tog de sig an promenaden ut mot Bredsand där det serverades het och stärkande blåbärssoppa.