Sjukgymnast Sara Nelsén säkerställer att de boende håller sig fysiskt aktiva.
Att det kan bli trångt på gymmet i januari är knappast någon nyhet, och inget undantag för Attendo Råbyvägen, där många av de boende har tagit sig till gymmet de senaste veckorna.
– De tycker att de tagit det så lugnt över julhelgerna och att det nu är skönt att komma igång med träningen, berättar sjukgymnasten Sara Nelsén.
Här finns motionscykel, benpress och möjlighet till olika former av yoga och styrketräning. Ett liknande gym kommer Sara att kunna erbjuda de nyinflyttade när hon i mars börjar jobba på Attendo Kapellgärdet Norra.
– Självklart är det olika på vilket sätt var och en tränar. Vissa håller igång själva och andra kommer hit efter att ha fått motion ordinerat av hälsoskäl. En sak som många vill träna på är att ta sig upp på egen hand om man har ramlat. Det går man och oroar sig för annars, förklarar hon.
Oavsett årstid ser personalen gärna till att ordna utomhusaktiviteter för de boende. Dit hör allt från spontana promenader med eller utan rullstol och rullator till tipspromenader, utflykter och utomhusgymnastik. Madeleine Grandell, sjuksköterska på Attendo Råbyvägen som även hon ska flytta över till Kapellgärdet Norra, berättar att det inte minst på demensavdelningen märks stor skillnad när de boende har varit utomhus.
– Det kan lätt bli lite orolig stämning där annars på kvällen, men har de varit ute och rört på sig under dagen är de trötta på ett bra sätt och behöver mindre läkemedel. Vi kan ofta städa i dosetterna när de äldre kommer hit. Dels för att de blir mer aktiverade, dels för att vi gör en ordentlig översyn och märker om de äter dubbelt av något eller äter något varje dag som i själva verket bara behövs vid behov, berättar Madeleine.
Madeleine, Sara och Erica bidrar alla på olika sätt till de boendes välbefinnande.
Madeleine och Sara berättar att det är ett tätt samarbete mellan omvårdnadspersonal, sjuksköterskor, läkare, arbetsterapeuter och sjukgymnaster för att var och en av de boende ska få röra sig så mycket som möjligt utifrån egen vilja och förutsättningar.
– Vi vet att rörelse är viktigt för dementa eftersom det bromsar sjukdomsförloppet. Och över huvud taget är det viktigt att vi tränar både kroppen och hjärnan. Förutom fysisk träning erbjuder vi träning i balans och motorik och hjärngymnastik som pussel och korsord, säger Sara.
LÄS MER om livsstilsboendet Attendo Kapellgärdet Norra Sport & Spa.
En riktig höjdare för både kropp och knopp brukar spabesöken vara. På Attendo Kapellgärdet Norra kommer det förutom skönt badkar med massagefunktion att finnas bastu och en relax med vacker utsikt. Erica Larsson, som sköter spaet på Attendo Topelius i Nyby berättar vad de nyinflyttade kan förvänta sig.
– Förutom att det i sig är skönt att bada badkar får man chansen att bli riktigt ompysslad och få egentid med den spaansvariga. De får naglarna fixade och håret stylat eller uppsatt. Jag brukar ge lite massage också, och så pratar vi mycket. Många minns tillbaka och berättar om när de var unga, berättar hon.
Upplevelsen från spaet brukar de boende ta med sig tillbaka till avdelningen och leva på många timmar efteråt.
– Det gäller inte minst dementa. Även om man inte minns att man har varit på spa så finns den positiva känslan kvar, säger Erica.
Erica Larsson månar om att bidra till en positiv upplevelse för de som besöker Attendo Topelius spaavdelning.
Inte helt oväntat lockar Sport och spa-boendena till sig många idrottsintresserade. Sara Nelsén berättar att det bland annat finns flera gamla fotbollsspelare och golfare bland de boende:
– Och har man inte sportat själv är man oftast intresserad av att titta på sport. Det har varit mycket vintersport på tv en tid nu med Tour de ski, utförsåkning och junior-VM i ishockey. Som någon av de boende uttryckte det; ”det har varit synd om dem som inte gillar sport de här veckorna”.
Den här annonsen är en produktion från UNT Content Studio
– en del av Upsala Nya Tidning