Phaedra Patrick tar med läsaren till den brittiska landsbygden.
I dag ska allt mätas och registreras – vikten, fotstegen, sömntimmarna. Men likväl som forskning visar att vi mår bra av att röra på oss så finns det studier som visar att till exempel fysisk närhet kan göra under för hälsan. Så nu undrar jag vem som är på gång att utveckla appen som mäter antalet kramar per dag. Och ska vi vidga perspektivet – vem tar fram mjukvaran som registrerar oxytocinutslaget när vi får en cappucino med perfekt skum.
I väntan på techindustrin ska göra verklig nytta för wellness-segmentet har jag och ett par vänner uppfunnit ett eget system som gör att vi tillgodoser oss all upptänklig feelgood varje dag.
Man kan likna det vid Viktväktarnas points, med skillnaden att det gäller att få så många poäng som möjligt. Och det går inte ut på att vara snål mot sig själv och hålla igen, utan att söka upp allt som kan göra livet lite härligare. Facit och inspiration hittar vi såklart inom feelgood-genren, särskilt i böcker där mysmätaren slår i taket.
Ett besök på ett vackert inrett kafé kan ge så mycket som tio poäng (som alltså är max), att stanna och klappa en hund på promenaden likaså, liksom ett besök i den lilla bokhandeln som spelar fransk jazz. Ja, ni hör, det ska vara det lilla extra, det duger inte med blaskigt kaffe från en kedja eller sterila bokaffärer med lysrör.
Så kom ihåg var ni hörde det första gången när någon tech-broiler lanserar appen där du med ett lätt knapptryck kan registrera ”gos med katt”, ”varmt bad” och ”fika med bästa vännen” och får en virtuell medalj för att du tar hand om dig själv.
Viktorias 3 tips
Phaedra Patrick
I hjärtats bibliotek (Forum)
Finns det något mysigare än romaner som utspelar sig i England? Och på ett bibliotek dessutom! I den här berättelsen som har ett par år på nacken men som aldrig blir omodern får vi följa Martha Storm som en dag får en mystisk hälsning från sin mormor Zelda som varit död länge. Martha dras in i ett nystan av familjehemligheter när hon bestämmer sig för att undersöka sanningen.
Berättelsen tar oss till den engelska landsbygden och genomsyras av kärleken till gamla dammiga böcker. Man kan riktigt höra golvknarret och känna doften av boksidorna.
Lever romantikens huvudstad upp till drömmarna? I "30 dagar i Paris" söker huvudpersonen Juliet svaret.
Veronica Henry
30 dagar i Paris (Printz Publishing)
Med en fläkt av Paris med allt vad det innebär av kaféer med tända ljus och doften av smöriga croissanter och nygräddade baguetter.
Juliet tar tåget till Paris – staden hon lämnade abrupt som tjugoåring. Hemma i England har barnen flyttat hemifrån och äktenskapet är formellt över. Nu ska hon återupptäcka Paris och förhoppningsvis försonas med sitt förflutna. Men det blir inte fullt så enkelt som hon hade föresatt sig – för minnet av den vackre mannen med det rufsiga håret tar lite väl mycket utrymme i hennes tankar. Kan han bo kvar i Paris?
Följ med från Fårö till pilgrimsfärd i Spanien i Camilla Davidssons femte roman i Caminoserien.
Camilla Davidsson
Alla himlar bär ditt namn (Printz Publishing)
Den femte, och fristående, delen i den storsäljande Caminoserien av Camilla Davidsson. Berättelsen börjar på Fårö i ett charmigt pensionat. Bara det hade ju räckt för att feelgood-mätaren skulle nå slå i taket. Men vi får följa vår huvudperson Emma till norra Spanien där hon bestämmer sig för att återvända till Caminon, pilgrimsleden där hon tidigare hittat både lugnet och sig själv.
Men den här gången får hon ingen ro – mycket på grund av trubaduren Josh som oväntat nog blir Emmas vandringsvän.
En roman om att följa stigen men kanske ännu mer om att följa sina drömmar.