För några veckor sedan skrev jag om mitt usla morgonhumör. Jag bad om tips från er läsare och fick faktiskt några riktigt bra! Läsaren Leif förklarade hur man genom affirmation och tankekraft liksom kan känna in kroppen en stund innan man går upp, för att då bestämma sig för vilken morgon man vill ha. Det lät fantastiskt, men har visat sig vara lättare sagt än gjort. Det har faktiskt känts lite bättre (men mest på de dagar då jag varit ledig och kunnat ta sovmorgon). Jag ska fortsätta träna på detta och hoppas att det hjälper. Även Eva hörde av sig för att tipsa om en kombinerad lampradio-klocka som ömt väcker en genom att ljuset och radion långsamt går på under några minuter. Problemet är att de verkar lite dyra – men för allas trevnads skull kommer jag absolut att önska mig en i present!
Läsartips mot dåligt morgonhumör
Sara Högbom är reporter på UNT och äntligen tillbaka i Uppsala efter tio år.
Foto:
Kokt torsk i dillsås
4 portioner. Koka upp 2 dl crème fraiche, 1 fiskbuljongtärning och 1 dl mjölk i en stekpanna. Lägg i 600 g torskfilé och 1/2 påse tinade ärtor. Låt sjuda i cirka tio minuter och smaka av med salt och peppar. Strö över färsk, hackad dill och servera tillsammans med kokt potatis.
Recept från ica.se.
Musik. Uppsala kulturskolas storband bjuder in till en gratis konsert på Trädgårdsgatan 5 i kväll klockan 19:00–20:00.
Föredrag. Infoteket anordnar många bra evenemang om ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat, nämligen diagnoser inom autismspektrumet. I kväll visas ”En film om autism” där medverkande berättar om sina erfarenheter. 18:00–20:00.
Pyssel. Okej, man kan tydligen göra en egen oljelampa? Handledaren Gunnar Boije hjälper dig att tillverka din lampa i keramisk lera på Rådhusgatan i Enköping i kväll 18:00–20:00.