Hjälp! Jag vill så gärna tycka om löpning, men har inte tränat kondition på riktigt sedan jag spelade fotboll på lagom hög nivå. Och det var inte igår. Finns det genvägar att ta sig tillbaka? Tips? Trix? Nåja. Höstens gymkort är åtminstone inhandlat och nu väntar ett pass om dagen, minst. Ja, det brukar se ut så den första månaden, men sedan ... Nej, i år ska jag hålla ut. Åtminstone fram till jag kommer på en ny våg av bortförklaringar. Det kanske krävs en fotbollscomeback?
Tips, trix eller bortförklaringar
Foto:
Det här är en krönika. Åsikterna i texten är skribentens egna.
Dagens rätt & tips
Grekiska färsbiffar
4 portioner: Blanda 500 gram köttfärs med en finhackad rödlök, ett ägg, två matskedar vetemjöl, salt och peppar, två pressade vitlöksklyftor och 150 gram smulad fetaost. Knåda ihop allt och låt färsen stå en kvart innan du formar biffar och steker på medelvärme i smör. Servera biffarna med pommes, tzatziki och en lätt sallad.
1Innebandy. Sirius SSL-laddar hemma mot finska M-Team. Sista träningsmatchen på hemmaplan. IFU Arena, 19.30.
2Friidrott. Ett par friidrottssvenskar VM-laddar under Diamond Leagues finalkväll på Kung Baudouin-stadion i Bryssel. Sevärt? Det vet vi inte än. SVT1, kl 20.
3Fotboll. Det vankas derby i herrsexan när Harbo tar emot Östervåla. Det pratas om publikfest på Marmorvallen när orten sluter upp bakom sitt lag. Avspark 19.00.