Kom just hem från ett tvåtimmarspass på gymmet, triumferar ”mobilgymmaren” inför hemmapubliken för sin ”fysiska” insats, och ler med hela ansiktet. Det är ett trist konstaterande att alldeles för många på gymmen idag har mobiltelefon med sig under träningspassen.
Det för med sig ett pillande och chattande vid varje träningsredskap då det ska tittas i skärmen under lång tid. Dessa långa avbrott stör naturligtvis rytmen och att stoppen vid stationerna och att den totala tiden blir lång, onödig lång.
För oss som är mer inriktade på rejäl fysisk träning för att försöka uppnå en jämn passande rytm för att optimera träningspassen är ”mobilgymmarens” stopp både onödiga och tråkiga att utstå.
Kom igen – lämna mobilen hemma halverar du gymtiden med bättre kvalité du glatt och nöjd kan meddela dina anhöriga och vänner.