Solsting: Drick och skydda huvudet
Känner du dig varm, trött och yr när du vistats länge i solen är det kroppen som varnar för att den inte klarar av den höga temperaturen.
Värmeslag eller solsting är olika namn på ett och samma tillstånd. När man blir för varm försöker kroppen skydda sig genom att avge så mycket vätska som möjligt. Kroppstemperaturen höjs till febertemperaturer och blodkärlen vidgas och pumpar ut blod i huden för att kunna avge vätska vilket leder till akut vätskebrist. Samtidigt försämras blodcirkulationen i hjärnan och det kan leda till att det svartnar för ögonen eller i värsta fall att man förlorar medvetandet.
För att underlätta för kroppen att hålla lagom temperatur är det viktigt att dricka mycket vätska och att skydda huvudet med en keps eller hatt. Bland friska vuxna är allvarligt värmeslag eller solsting ganska ovanligt, men barn under fem år och äldre personer har sämre förmåga att reglera kroppstemperaturen och är alltså extra känsliga för överhettning.
Så jobbar vi med nyheter