Det går att vända på mörka situationer! Men det gäller att se positiva saker. Exempel:
Genom att skydda arter från utrotning har till exempel antalet vilda tigrar och indiska noshörningar kommit tillbaka, enligt tidningen Femina.
Och genom minskade föroreningar och saneringsarbeten har delfinerna kommit tillbaka till Lissabon, samt fåglar, sjöhästar, sälar och hajar har återvänt till Themsen.
Genom stopp på fiske med dynamit har korallrev i Indonesien blivit en lekplats för fiskar igen.
Vårt närmaste hav Östersjön, som mår dåligt, kan återhämta sig om 20 år, tack vare bland annat att några multinationella företag nappat på att skriva avtal om att ha noll utsläpp med sina sjötransporter.
Men det är även svårt att hjälpa naturen och världen om vi själva inte mår bra. Och det går att bli lycklig och okej igen – men vi behöver skydda oss från de faktorer som kan påverka oss. En del människor kan till exempel vara giftiga för vårt välmående. Vi kan må bättre genom att undvika umgänge med dem som underskattar, skär ner vårt självförtroende och inte ger oss den värme, glädje och respekt vi förtjänar.
Var snäll mot dig själv!
Att göra:
Fysiskt aktivitet för barns välmående. Till exempel hälsa på när det är öppen sporthall med barnaktiviteter på Sörgärdets sporthall i Älvkarleby. De kör fotboll, Pickleball, basket, innebandy, badminton, hinderbana, skeppsbrott, styrketräning, handboll, övriga boll-lekar, hopp/lek/aktiviteters med rep/ringar och tjockmattor. På onsdagar och fredagar
Pasta med olivsås och köttfärs
Koka pasta. Värm färdiglagad olivsås. Servera med stekt köttfärs och majs.