Det känns tungt att skriva en glättig spalt om vardagliga ämnen när vardagen egentligen är allt annat än normal. Samtidigt behöver man små pauser för att inte allt ska bli ett enda stort mörker.
Under en tidigare deltävling i Melodifestivalen uttryckte sig Farah Abadi, programledar-sidekick, liknande i sociala medier. Hon menade att det kändes konstigt att skämta och skoja, som de vanligtvis gör under sändningarna, under de rådande omständigheterna. Därför bestämde sig Mello för att skänka alla pengar från röstningen till Radiohjälpens insamling för Ukraina.
Detta bidrog faktiskt till att man kunde tillåta sig själv att underhållas och glömma mörkret för ett tag. Försvinna in i paljetter och neon, inte kärnvapen och missiler, om så bara för en liten stund. Personligen gick jag även ut och dansade efter, till tonerna av Annika Norlins Dansa, fastän (hjärtat brister).
Mina tankar går extra mycket ut till alla barn där ute just nu, över hela världen.
Att göra:
1). Simma på Fyrishov på kvällen när ingen är där för att dyka under ytan och höra tystnaden.
2). Gå långa, långa promenader i solen och lyssna på en bok eller podcast.
3). Köpa lera och börja göra skulpturer i lera och papier-maché.
Smoothie med spenat, ingefära och grönkål:
1 dl färsk spenat eller grönkål, strimlad
1 litet äpple, skalat och hackat
1 persika eller 1/2 mango, skalad och skuren
2 dl vatten
2 cm ingefära, riven
Mixa alla ingredienser, häll upp i ett somrigt glas och gå ut i solen och drick den.
Recept: Hälsoliv