Kanske vaknar du upp i dag och läser den här första raden. Vanligtvis brukar det vara rätt peppiga texter här. Någon av oss skribenter som gjort något kul eller något du kanske ska inspireras av. Själv kanske du inte alls känner så. Det är okej.
I den tid vi lever i är det dock alltid det ena eller det andra upplever jag det som. Antingen så ser man den bästa, snyggaste och vackraste sidan. Eller så är det ett totalt mörker med sorg, tragedi och utsatthet. Givetvis sker det mesta på sociala medier.
Jag är nog omöjligt ensam om att ha känslan av att allt hela tiden polariseras så starkt att vi nästan glömmer den ljusgrå vardagen – eller just den mörkgrå.
Så med det sagt. Du är inte mer än människa – åh herregud vilken klyscha – och vi kommer inte må bra hela tiden. Det är okej att vara oinspirerad, trött och nedstämd. Det är okej att vara nere en tid. För i många fall blir det bättre. Känslor är viktigt. Så tillåt dig själv att känna. Men glöm för all del inte att prata med någon om saker. Både det roliga och det tråkiga.
Martin Hallén Almroth är redaktören och reportern som mår helt okej just i dag.
Att göra
Om du är låg? Kolla på stand up. Inte låg? Kolla på stand up.
Att laga
Fylld kyckling
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka en lök och bryn. Lägg nu i spenat (300 g), stek till vätskan försvunnit. Salta, peppra och blanda runt. Ta undan stekpannan från värmen, smula ner fetaost (250 g) och i med creme fraiche (1,5 dl). Dela nu kycklingfiléer (4 st) till ena kanten och fyll insidan med fyllningen. Låt stå i en ugnsfast form i ugnen i 30 min. Servera med valfri sås och potatis.