Jag har haft några intensiva veckor ledigt. Först besökte jag min svärmor i Västerbotten och sedan familjen i Hälsingland. Därefter mellanlandade jag i Uppsala innan jag bilade ner till Österlen för några dagars turistande. När jag kom hem till Uppsala igen packade jag om och körde till Västerås för att umgås med vänner. Efter middagen med kompisarna tog jag helt slut. Jag orkade inte längre umgås, mingla och bjuda på mig själv. Då tog jag beslutet att åka hem tidigare än jag hade tänkt.
Mest av allt hade jag nog behövt lugn och ro. Hjärtat längtade efter att gå skogspromenader, läsa böcker, grilla och spela spel. I stället flängde jag runt i min jakt på att göra roliga saker. Jag borde ha lyssnat på hjärtat.
Johanna Färlin är reporter på UNT och ska ge sig själv fler andningspauser.
Att göra i dag
1) Läsa en bok. Under min Sverigeturné passerade jag Duvemåla, platsen som inspirerade Vilhelm Mobergs Utvandrar-epos. Jag påmindes om hur mycket jag berördes av första boken och längtar nu efter att ta mig an resten. Ett tidlöst tips!
2) Yoga. Stretcha och andas hemma i vardagsrummet med hjälp av Youtube. Jag gillar Yoga with Adrienne.
3) Ingenting särskilt. Man får vara inomhus även om solen skiner. Det är okej att "bara" vara hemma fast man har semester.
Pasta pesto
Som ni märker är temat att ta det lugnt. Koka därför pasta, kanske färsk om du har. Glöm inte olivolja, salt och svartpeppar i vattnet. Häll av pastan, blanda ner pesto och toppa med riven parmesan om du har det hemma. Rätten intages med fördel i horisontellt soffläge.