Under hösten är det viktigt att ta hand om varandra. Mörkret, kylan och de långa arbetsveckorna gör att vi kan behöva skjuts på traven för att må bra. Jag märkte det häromdagen när min flickvän gjorde en extra god middag till oss. Söndagen, som annars kändes ganska opersonlig, blev speciell tack vare en dos omtänksamhet.
Jag blev påmind om vikten av att piffa upp vardagen och visa att vi bryr oss om varandra. Det behovet är nog extra stort en pandemihöst som denna. Månaderna av social distansering och begränsad åtkomst till varandra har satt sina spår och vi kommer att behöva kompensera för den uteblivna närheten. För utan omtanke och genuin mänsklig kontakt blir vilken vardag som helst svår att ta sig igenom. Det är därför vi har varandra.
Att göra i dag:
1) Gesten. Köp en present till någon i din närhet. En blomma till partnern, en bok till föräldern eller presentkort till kompisen. De små gesterna gör skillnad.
2) Aktiviteten. Gör något roligt med någon du bryr dig om. En lyxig fika, en härlig höstpromenad eller filmkväll. Närvaro och närhet gör susen för våra själar.
3) Hjälpen. Tänk ut någon tjänst som skulle underlätta vardagen för en person. Det kan vara allt ifrån att laga en extra matlåda till partnern, hjälpa dina föräldrar eller äldre släktingar att handla, till att lyssna på någon som behöver prata.
Dagens recept:
Biffar med mynta och spiskummin
Blanda färs med lök, mynta, spiskummin, salt och peppar. Häll i två ägg och rör runt. Låt färsen stå till sig och forma sedan små biffar. Lägg in ugnen och servera med ris!