Stoicismen var en filosofisk skola som uppstod under antiken. De förespråkade bland annat att människan skulle leva i enighet med hennes natur. Målet var att sträva efter dygd och förverkliga sin roll i samhället, det vill säga att vara till hjälp för andra människor. Med hjälp av förnuftet och rationaliteten har människan möjlighet att välja bort negativa tankemönster, dåliga vanor och destruktiva beteenden mot sin omgivning. I det moderna samhället är det lättare sagt än gjort. Stress, bekräftelsebehov och prestationskrav gör att vi agerar mer efter hur vi vill bli uppfattade än vad som faktiskt är bra för oss. Ägandet och det individuella självförverkligandet ligger i fokus. För stoikerna hade det varit väldigt onaturligt och frågan är om de inte varit något på spåret? Att bara leva för sin egen skull tror jag inte någon mår bra av.
Dagens tips:
1) Läsning. I veckan fick jag hem boken "The age of surveillance capitalism" av Shoshana Zuboff. Fascinerande läsning om samhällets utveckling.
2) Lyssning. För den som är intresserad mer om stoicism är "The Daily Stoic Podcast" en bra början. Finns på nätet där poddar finns.
3) Utomhusaktivitet. Ta på dig skidorna, löparskorna eller promenadkläder.
Dagens recept:
Pasta med tomatsås och linser
Köp spaghetti, två morötter, krossade tomater och ett paket röda linser. Koka spaghetti. Skär morötterna och stek i en gryta. Häll i krossade tomater, 3 dl linser och 1 dl vatten. Koka sakta i tjugo minuter och smaka av med salt och peppar. Servera med spaghettin och riven ost. Smaklig måltid!