Christina Hänström är psykolog och parterapeut på Emova i Uppsala. 2017 startade hon företaget för att möta en ökad efterfrågan.
Nyutkommen statistik från Länsförsäkringar visar att oktober månad är den månad då flest gifta par skiljer sig. Men hjälp finns.
Parterapeuten och psykologen Christina Hänström beskriver det som att många som söker hjälp för att rädda en relation ofta har tappat kontakten och vill komma närmare varandra igen.
– Par måste jobba med tillgänglighet, lyhördhet och engagemang. Tillgänglighet handlar om att man finns där för den andra och vice versa. Lyhördhet handlar om att lyssna in känslor och att bry sig. Engagemang är att själv dela med sig av egna tankar.
Christinas uppgift är att processleda paret och hjälpa dem bryta ett negativt samspelsmönster. Enligt henne brukar man behöva allt från åtta till uppemot tjugo samtal.
– En del par väljer att avsluta terapin när de brutit det negativa mönstret. Somliga väljer att gå vidare till andra stadiet, vilket innebär att de på ett eller annat sätt vill fördjupa relationen.
Hur vanligt det är att gå i parterapi kan inte Christina svara på. Däremot känner hon av ett högre tryck idag jämfört med 2008 när hon började.
– Jag har mycket hos mig nu och har hört att andra terapeuter och verksamheter också har det. Möjligtvis känner man sig mer öppen för terapi idag.
En del som kommer till terapisamtal för första gången kan vara nervösa.
– De är oroliga för att samtalen kan vara den sista utvägen.
Men enligt Christina finns en stor chans att relationen räddas bara av att prata om den och att vilja få det bättre.
– Det viktigaste är att man klickar med sin terapeut och att man kommer överens kring hur man ska jobba. Om båda i paret är motiverade innebär det goda resultat.
Att vilja fortsätta utveckla sin relation och göra den ännu bättre är enligt henne även det något som spelar stor roll. Även fast man slutat bråka finns det möjligheter att fortsätta jobba för en bättre och mer fördjupad gemenskap.
– Man kan alltid fortsätta att lära känna varandra. Det jag gör är att ge par verktyg att jobba med och att fungera som deras vikarierande hopp.
Varför flest skiljer sig i oktober kan Christina bara spekulera i.
– Att spendera sommaren ihop kan vara krävande. Sen kan mörkret säkert påverka också. Är det tungt i relationen blir det inte lättare för att det blir mörkt och kallt ute.