Igår var det alla hjärtans dag, hälsningar till er lyckliga par!
Och hej även till er olyckliga par som håller ihop av olika anledningar. Ofta stoppas separationer av ekonomi, pandemi (just nu), status, tradition, religion, barn, bekvämlighet eller rädsla för förändring. Det finns även de som håller ihop på grund av att de tycker att de är för gamla för att skilja sig. Så oavsett hur trötta man är på varandra, så stannar man i en död kärleksrelation.
Men så finns det de djärva som vågar göra slut. Jag hälsar även er. För nu när ni är singlar kan ni lära känna er själva och älska er själva till max. Självrannsakan betyder att man har tid att se sina brister och förlåta sig själv, och peppa sig själv för att bli en bättre person.
Att älska sig själv är inte själviskt. Det betyder bara att man tar hand om sig själv, sin kropp, sin ekonomi. Man väljer att ha positiva människor i sitt liv. Man tar ansvar för det man säger och gör. Man har respekt för sig själv, och väljer att respektera andra.
Genom att älska sig själv blir man en starkare person. Detta leder till mer energi och ork – för kunna att älska andra. Oavsett om man hittar en ny kärlek eller inte så är det bra att älska sig själv.
Mina self-love ritualer:
1. Drick te.
2. Bekräfta dig själv! "Du är kraftfull!"
3. Gör saker som gör dig lycklig.
4. Meditera ofta. Eller ta naturpromenader.
5. Vattna törstiga växter.
6. Gör det fint hemma. Ditt hem är ju din rikedom, oavsett storlek.
Acai bowl-mellanmål
Köp den smoothieliknande produkten Acai bowl och servera med blåbär, bananer och vindruvor.